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在生活中很少有父母與孩子的關係是沒有一些爭戰的傷痕。我們都有這樣的經歷！這就是說，應該有一些工作是可以加強或修復成年孩子和父母之間的關係，並能彼此擁有強壯穩固的關係。
除了給予情感，道義上的支持和作為盟友以外，父母能做的最好的事情之一就是允許他們的成年子女在關係中建立自己的界限。對於年輕人來說，這是青春期是一個深刻的情感，精神和整體生活發展的時期，這也意味著將要暫時與你最親近的人分開了。
我已經提到過，作為一個家長，你可以一遍又一遍地對你的孩子說同樣的話，但是他們從來不聽，但是姨媽，叔叔或者家人朋友突然間向他們提到這一切，他們認為這是天才的建議。
我們只能在那裡慢慢的等待，尊重我們成年子女的自主權，代理權和努力。可能這是難以忍受的，但讓他們按照自己的意願回到你身邊是一種承認他們成人自由的方式。
這樣的獎勵～就是像我們可以坐在孩子的成年生活的前排座位。就像在我們自己的生活中一樣，他們將會有起伏和壯觀的冒險。
如果我們的成年子女生了孩子，孫子，將為我們增加一個完全不同的生活，會增加令人難以置信的情感和可能無法預期的領域。有些孩子比其他孩子需要更多的幫助撫養，有些孩子只是需要好好照顧他的生活就好了。作為一個祖父母是一個關於你和你孫子之間的特別的情感連結，是一種非常特別的關係，與你自己孩子的關係是不同的。
我們按照一些簡單的步驟來幫助我們與成年子女的關係：
🔑道歉 - - 如果你扮演父母的角色太多了，去找你這位已成年的孩子，告訴他你太像父母了不夠像朋友。告訴他，你對此所造成的任何問題感到抱歉。然後告訴他，你想建立一種新的關係，並談論如何做到這一點。
🔑把你的成年孩子視為平等 - - 不要像他還是十歲時那樣的方式對待他說“不”。要假設他是平等的，而不是“一個上對下”的立場。
🔑假設他是可以勝任的 - - 在你建議他“應該”做什麼之前先停下來思考。你所給的意見是否認為他現在已是一個大孩子？或者是總是認為只有媽媽爸爸才知道如何生活？
🔑尊重分離 - - 在空間與自由上同時都會有 “不是離開就是分裂”的危機。當你的孩子在成年後也想要獨立時，要注意不要隨意闖入也不要覺得受到傷害。因為他現在的生活已經有了許多不再包含你的部分了，你也應該要有自己的生活。
🔑尊重自由 - - 一個自由的成年人有自己的選擇。當然，有時你可以對你的朋友的選擇有意見，有時你可以自由地發表意見。但是在你表達完之後，你的朋友可以自由地做他們想做的事情。請記住，你的成年孩子也可以自由選擇。
🔑活在接納中 - - 留意你的溝通中有帶來罪惡感的信息。如果你正在用定罪或羞恥感或用什麼樣的譴責方式來看待你的成年孩子，那麼，你還在扮演父母的角色。
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